# ユーザーストーリー — 減塩コーチ（SaltCoach） 作成日: 2026-04-21 --- ## 1. ペルソナ概要 | # | ペルソナ名 | 年齢・職業 | 特徴 | |---|-----------|-----------|------| | P-01 | 田中 正雄（たなか まさお） | 62歳・定年退職後の元会社員 | 高血圧歴10年、薬服用中、外食・お酒が多い | | P-02 | 佐藤 恵子（さとう けいこ） | 48歳・パートタイム勤務の主婦 | 夫が高血圧のため家族全員の食事改善を担う | | P-03 | 山田 健（やまだ けん） | 35歳・IT企業のエンジニア | 健康診断で高血圧予備軍と診断、テクノロジー好き | --- ## 2. ペルソナ詳細 ### P-01：田中 正雄（62歳・定年退職） **プロフィール** - 身長170cm、体重78kg（BMI 27.0） - 収縮期血圧: 145〜160mmHg（高血圧2度） - 服薬: アムロジピン（降圧薬）を朝1錠 - 食習慣: ラーメン・牛丼・定食屋の常連。味が濃くないと「物足りない」と感じる - デジタルリテラシー: スマホ歴3年、LINEとYouTubeは使える。細かい入力作業が苦手 - かかりつけ医: 近所の内科クリニックに月1回通院 - 課題: 「塩分を控えろと言われているが、何がダメなのかわからない」「食事日記をつけようとしたが3日で挫折した」 **目標と不安** - 目標: 「薬を減らしたい」「孫の運動会に元気で出たい」 - 不安: 「面倒なことが続かない」「美味しいものを我慢したくない」 --- ### P-02：佐藤 恵子（48歳・主婦・パートタイム） **プロフィール** - 夫（53歳・会社員）が高血圧と診断され、医師から「減塩食を心がけるよう」指示を受けた - 自分自身も血圧が少し高め（収縮期130mmHg）、将来への予防意識がある - 食習慣: 料理好き、和食中心。外食は週2回程度 - デジタルリテラシー: スマホ、インスタグラム、クックパッドを日常的に使う - 課題: 「毎食の塩分量を計算するのが大変」「夫のために美味しく低塩の料理を作りたいが知識が不足」 - 情報収集: 健康系インスタグラムアカウントをよくフォローしている **目標と不安** - 目標: 「家族全員の健康を守りたい」「夫の薬を将来的に減らしてもらいたい」 - 不安: 「減塩にするとまずくなる」「どの調味料をどの量にすればいいかわからない」 --- ### P-03：山田 健（35歳・ITエンジニア） **プロフィール** - 身長175cm、体重72kg（BMI 23.5） - 収縮期血圧: 138mmHg（高値血圧・高血圧予備軍） - 服薬なし。「まだ薬は飲みたくない」と予防に意欲的 - 食習慣: 昼はコンビニ弁当や外食チェーン、夜は自炊（丼系が多い）。ラーメン好き - デジタルリテラシー: 高い。新しいアプリを積極的に試す、Apple Watch使用中 - 課題: 「数値で管理したいが、食事記録が面倒で続かない」「血圧が高い原因が食事なのか、ストレスなのかわからない」 **目標と不安** - 目標: 「30代のうちに血圧を正常値に戻したい」「健康をデータで見える化したい」 - 不安: 「食事制限でストレスが増えないか」「仕事が忙しくて健康管理に時間が取れない」 --- ## 3. ユーザーストーリー一覧 ### P-01 田中 正雄のユーザーストーリー（5本） --- #### US-01-01: 食事の写真撮影だけで記録したい > **ストーリー** > 高血圧で食事管理が必要な田中さんとして、 > ラーメン屋で食べた昼食をアプリのカメラで撮影するだけで塩分量がわかるようにしたい。 > なぜなら、食品名を検索して量を入力する作業が面倒で続かないから。 **受け入れ条件** - [ ] カメラ起動から撮影・結果表示まで5タップ以内で完結する - [ ] 撮影後3秒以内に塩分推定結果が表示される - [ ] 「醤油ラーメン」「チャーシュー2枚」など料理名が日本語で表示される - [ ] 本日の累計塩分量と目標（6g/日）との差分が画面上部に常時表示される - [ ] 「さすがに多すぎか…」と自覚できるよう目標超過時に赤色でアラート表示される **シナリオ（ハッピーパス）** 1. ラーメンが来たタイミングでアプリを起動し、カメラボタンをタップ 2. 食事全体を画面に収めてシャッターを押す 3. 「解析中…」のローディング（2秒）の後、結果画面が表示される 4. 「醤油ラーメン（塩分5.8g）、餃子3個（0.9g）」と内訳が表示される 5. 「今日の合計塩分: 8.2g / 目標6.0g ⚠ 2.2g超過」と表示され、田中さんは今日の夜は薄味にしようと決める --- #### US-01-02: 今日の血圧を30秒で記録したい > **ストーリー** > 毎朝起きてすぐ血圧を測る田中さんとして、 > 測定した数値をアプリに素早く入力したい。 > なぜなら、測定した直後に手早く記録しないと忘れてしまうから。 **受け入れ条件** - [ ] ホーム画面から血圧入力画面まで1タップで到達できる - [ ] 収縮期・拡張期のみ入力すれば保存できる（脈拍は任意） - [ ] 数値入力はテンキー形式（文字入力不要） - [ ] 入力完了から保存まで3タップ以内 - [ ] 保存後に「今朝は少し高め（158mmHg）。昨日の塩分が多かったですね」等のショートコメントが表示される --- #### US-01-03: 先生に見せられるレポートを受診前に準備したい > **ストーリー** > 月1回の受診がある田中さんとして、 > 「先生、先月はこんな食事をしていました」と見せられる報告書を自動で作ってほしい。 > なぜなら、診察は短くて自分では説明しきれないし、先生にしっかり伝えたいから。 **受け入れ条件** - [ ] 「報告書を生成」ボタン1タップでPDF生成が始まる - [ ] 過去30日間の血圧推移グラフ・塩分摂取グラフが含まれる - [ ] 「塩分目標達成日数: 30日中12日」など数値サマリーが含まれる - [ ] 生成されたPDFをLINE・メールで共有できる - [ ] A4印刷に対応したレイアウトになっている --- #### US-01-04: 「今日は何を食べればいい？」を教えてほしい > **ストーリー** > 「今日は何を食べればいいのかわからない」という田中さんとして、 > 毎朝アプリを開いたときに今日の食事方針を一言でアドバイスしてほしい。 > なぜなら、制限だけでなく「何を食べていいか」を積極的に教えてほしいから。 **受け入れ条件** - [ ] ホーム画面の最上部に今日のコーチングメッセージが表示される - [ ] メッセージは昨日の塩分摂取・血圧の実績に基づいた内容になっている - [ ] 「昨日は塩分8.2gと多めでした。今日の昼食は蕎麦（塩分約0.8g）がおすすめです」等の具体的内容 - [ ] 否定的な表現（「〇〇は食べてはいけません」）は使わず、肯定的な提案形式にする --- #### US-01-05: 頑張った日はほめてもらいたい > **ストーリー** > 目標の塩分6g/日を達成した田中さんとして、 > アプリから達成の喜びを分かち合ってもらいたい。 > なぜなら、一人での継続は孤独で、「誰かに認めてもらう」ことが続ける動力になるから。 **受け入れ条件** - [ ] 1日の目標塩分量を達成した日の就寝前（20時以降）にプッシュ通知が届く - [ ] 通知文は「今日は塩分5.1g！目標達成です。素晴らしいですね」等の肯定的なもの - [ ] アプリを開くと達成バッジ（連続達成日数付き）が表示される - [ ] 週7日達成など区切りの日には特別なアニメーションが表示される --- ### P-02 佐藤 恵子のユーザーストーリー（5本） --- #### US-02-01: 作った料理の塩分量を事前に確認したい > **ストーリー** > 夫のために減塩料理を作る恵子さんとして、 > 作った料理の写真を撮って塩分量を確認し、調理にフィードバックしたい。 > なぜなら、「塩を減らした」という感覚だけでなく実際の数値を把握したいから。 **受け入れ条件** - [ ] 盛り付け後の料理写真から塩分量を推定できる - [ ] 「みそ汁1杯（塩分1.5g）」等の家庭料理も解析できる - [ ] 複数品目がある定食スタイルの写真でも個別に内訳が表示される - [ ] 「夕食の合計塩分: 3.8g。本日の残り枠: 2.2g」と家族共有の視点でも確認できる --- #### US-02-02: 夫のアカウントを一緒に管理したい > **ストーリー** > 夫の食事管理を支援したい恵子さんとして、 > 夫のアカウントに恵子さんもアクセスし、代理入力や記録確認をしたい。 > なぜなら、夫はアプリ操作が苦手なので本人任せにすると続かないから。 **受け入れ条件** - [ ] 「サポーターアカウント」として夫のアカウントへの招待機能がある - [ ] サポーターは食事記録の追加・編集が可能 - [ ] サポーターは血圧記録・グラフの閲覧が可能 - [ ] 本人アカウントに「妻が記録を追加しました」の通知が届く --- #### US-02-03: 家族の塩分摂取目標を把握したい > **ストーリー** > 家族全員の健康を管理する恵子さんとして、 > 家族ごとの塩分摂取目標と今日の進捗を一画面で把握したい。 > なぜなら、夫・自分・子どもそれぞれの状態に合わせた食事を作る必要があるから。 **受け入れ条件** - [ ] ファミリーダッシュボードで複数アカウントの本日の塩分摂取状況を一覧表示 - [ ] 夫（目標6g）・自分（目標8g）と個人別の目標設定が可能 - [ ] 超過している家族メンバーは赤色でハイライト表示 - [ ] 「夫：6.2g / 目標6.0g（超過中）」のように進捗が直感的にわかる --- #### US-02-04: 減塩レシピを提案してほしい > **ストーリー** > 毎日の献立で悩む恵子さんとして、 > 家族の塩分摂取状況に応じた減塩レシピを提案してほしい。 > なぜなら、レシピサイトで探すと普通の料理しか出てきて、塩分を意識した提案がないから。 **受け入れ条件** - [ ] 「今日のおすすめレシピ」が家族の残り塩分枠に応じて毎日表示される - [ ] レシピには1人分の塩分量・調理時間・難易度が表示される - [ ] レシピをタップすると手順と塩分の少ない代替調味料の使い方も確認できる - [ ] 「このレシピで作った」ボタンを押すと自動で食事記録として登録される --- #### US-02-05: 毎月の家族健康レポートを振り返りたい > **ストーリー** > 家族の健康管理を担う恵子さんとして、 > 月末に「今月の家族の健康サマリー」を振り返りたい。 > なぜなら、1か月の変化を俯瞰して「来月はここを改善しよう」と計画を立てたいから。 **受け入れ条件** - [ ] 月初に「先月のファミリーレポート」がプッシュ通知で届く - [ ] 夫・自分それぞれの塩分達成日数、血圧平均値の変化が含まれる - [ ] 「夫の血圧が先月比−3mmHg改善しました」等のポジティブな変化が強調表示される - [ ] レポートはPDFで保存・共有できる --- ### P-03 山田 健のユーザーストーリー（5本） --- #### US-03-01: 血圧と食事の相関を数値とグラフで見たい > **ストーリー** > データ管理が好きな山田さんとして、 > 「どの食事が翌日の血圧に影響しているのか」を統計的に確認したい。 > なぜなら、感覚的なアドバイスではなく、自分のデータに基づいた根拠が欲しいから。 **受け入れ条件** - [ ] 塩分摂取量（X軸）と翌日血圧（Y軸）の散布図が表示される - [ ] ピアソン相関係数rとその解釈（「強い正の相関」等）が日本語で表示される - [ ] 「あなたの塩分感受性スコア: 72/100（高め）」のようなスコアが表示される - [ ] 「塩分を1g減らすと翌日の収縮期血圧が平均1.8mmHg下がる傾向があります」等の個人特性コメントがある - [ ] グラフはピンチ操作でズーム、タップで該当日の食事写真を確認できる --- #### US-03-02: Apple Watchの血圧データを自動で連携したい > **ストーリー** > Apple Watch Ultra 3を使う山田さんとして、 > Watchで自動計測された血圧データをSaltCoachに自動で取り込みたい。 > なぜなら、毎回手動入力するのは面倒で、データが途切れると分析精度が下がるから。 **受け入れ条件** - [ ] Apple Health との連携設定が設定画面から1タップで完了する - [ ] Apple Health の「血圧」データが1時間ごとにバックグラウンドで同期される - [ ] 同期されたデータには「Apple Watch連携」アイコンが表示される - [ ] 手動入力データとWatch連携データが混在しても重複排除が自動で行われる --- #### US-03-03: コンビニ食や外食チェーンの塩分量を即座に調べたい > **ストーリー** > 昼食をコンビニや外食チェーンで済ませることが多い山田さんとして、 > 買った商品や注文した料理の塩分量をすぐに調べたい。 > なぜなら、「牛丼（大盛り）の塩分量は何グラムか？」を事前に知って注文を決めたいから。 **受け入れ条件** - [ ] 食品名検索で「吉野家 牛丼（大盛り）」等のチェーン名+メニュー名を検索できる - [ ] 主要外食チェーン（吉野家・松屋・マクドナルド・サイゼリヤ等100チェーン以上）に対応 - [ ] コンビニ（セブン、ファミマ、ローソン）の商品バーコードスキャンで塩分量を表示 - [ ] 検索・スキャン結果からワンタップで食事記録に追加できる --- #### US-03-04: 週次のダイジェストレポートを受け取りたい > **ストーリー** > 忙しいエンジニアの山田さんとして、 > 毎週月曜日に先週1週間の健康サマリーをプッシュ通知で受け取りたい。 > なぜなら、毎日確認する時間はなくても、週に1回振り返れば十分改善できると思うから。 **受け入れ条件** - [ ] 毎週月曜日8:00（設定変更可能）に週次レポート通知が届く - [ ] 通知をタップすると先週の塩分平均・血圧平均・目標達成日数が表示される - [ ] 前週比で改善した項目は緑、悪化した項目は赤で表示される - [ ] 「先週は塩分平均7.2g。今週は外食を1回減らすとクリアできそうです」の提案コメントがある --- #### US-03-05: 健康目標に向けた進捗をゲーミフィケーションで楽しみたい > **ストーリー** > ゲームやアプリへの没入感を大切にする山田さんとして、 > 減塩の継続をレベルアップ・バッジ取得のように楽しみたい。 > なぜなら、義務感だけでは続かないので、楽しさがあれば継続しやすいから。 **受け入れ条件** - [ ] 「減塩レベル」（Lv.1〜20）が塩分目標達成累計日数に応じて上昇する - [ ] 「7日連続達成」「初めての記録」「相関分析を初確認」等の実績バッジが存在する - [ ] バッジ取得時はアニメーション演出がある - [ ] プロフィール画面で獲得バッジとレベルの推移グラフを確認できる - [ ] 週間ランキング（任意参加）で同じレベル帯のユーザーと達成日数を比較できる --- ## 4. カスタマージャーニーマップ ### 4.1 田中 正雄のジャーニー（利用開始〜継続3か月） ``` フェーズ 認知 検討 導入 習慣化 成果確認 ───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── タッチポイント かかりつけ医の App Storeで 初回起動・ 毎朝の血圧入力 月次報告書生成 紹介チラシ レビュー確認 オンボーディング 毎食後の撮影 受診時に医師へ提出 思考・行動 「面倒そう…」 「写真撮るだけ 「意外と簡単 「もう習慣に 「先生が 「でも先生が ならやれるかも」ならできた」 なってきた」 褒めてくれた!」 勧めるなら」 感情 不安 😟 期待 🤔 安心 😊 達成感 😄 充実感 🎉 機会（改善点） - 医師向け - オンボーディング - 報告書の 紹介ツールの整備 の簡略化 デザイン改善 - 初回解析成功体験 ``` ### 4.2 山田 健のジャーニー（利用開始〜グロースハックユーザー） ``` フェーズ 認知 検討 導入 深化 推薦 ───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────── タッチポイント 健診結果で SNS広告 無料トライアル 相関分析機能発見 同僚・SNSへ 高値血圧と診断 クリック →2週間で課金 →「このデータ アプリを紹介 →自分で調べる 面白い!」 思考・行動 「薬は飲みたく 「データ管理 「Apple Watch 「塩分と血圧が 「うちのチームにも ない。食事で できるなら との連携が便利 こんなに相関する 薦めよう」 何とかしたい」 やってみよう」 →課金した」 とは」 感情 焦り 😰 関心 🧐 満足 😌 興奮 🤩 誇り 😎 機会（改善点） - 健診結果との - Apple Health - UGC（体験共有） 連携施策 連携の安定化 促進機能 ``` --- ## 5. 主要ユーザーフロー ### 5.1 食事記録フロー（コアループ） ``` [ホーム画面] │ ▼ 「撮影」ボタンタップ [カメラ起動] │ ▼ 食事を撮影（シャッター） [解析中ローディング（〜3秒）] │ ├─ 解析成功 │ ▼ │ [結果確認画面] │ 塩分量・料理名・栄養素表示 │ │ │ ├─ [そのまま保存] → [食事記録に追加] │ │ │ └─ [修正する] → 料理名・量を手動修正 → [保存] │ ▼ │ [ホーム画面へ戻る] │ 本日の塩分合計が更新される │ └─ 解析失敗（認識不能） ▼ [料理名を手動入力するか確認] → 食品検索画面へ遷移 ``` ### 5.2 プレミアム転換フロー ``` [無料プランでの利用] │ ├─ 1日3回解析の上限到達 → 「プレミアムで無制限に」バナー表示 ├─ 相関分析画面タップ → 「プレミアム限定機能」ロック画面 └─ 報告書生成タップ → 「プレミアム限定機能」ロック画面 │ ▼ [プレミアム案内画面] 機能比較表・14日間無料トライアル案内 │ ▼ [決済画面（App Store / Google Play 課金）] │ ▼ [トライアル開始 / 機能アンロック] ```